最近調子がすぐれなくて、やる気もあんまりなくてブログ投稿もせずに数日経ちました。 結論、ビタミンとミネラル不足で倦怠感と自立神経の乱れが起きていたのかなという感じです。 今は元気になりました。 先週あたりからトレーニーメニューで毎日同じものを…
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